Bağışıklık sisteminin korunmasında etken olan selenyum mineralini içerir.Kansere karşı vücut direncini artırır.Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içermesi kemik sağlığı açısından önemlidir.Triptofan içeriği ile mutluluk verir.
Enerji ve Besin Öğeleri       100 g
Enerji                              553 kcal
Yağ                                      44  g 
Karbonhidrat              30 g 
Lif                                      3.3 g 
Protein                              18 g